みんな悩んでいる
こんなことしたいんです
あんなことしたいんです
ほうほう
そうなんですね
こんなことで悩んでるんです
あんなことで悩んでるんです
ほうほう
そうなんですね
夢を実現させたいお悩みや
現実悩んでいることがある
そんなお話を聴くことがあります
でね
そんな方に共通すること
何したら良いかわかんない
こんな方多いです（田中調べ）
選択肢が多すぎてわかんない人もいれば
悩みすぎて考えたくない人も多い
でもね
大丈夫です
ステップを踏んでいけば
お悩みは少しずつ軽くなっていきます
つーことで
そんなお悩みを解決する方法考えてみましょう
自分の理想を想像する
１ どんなふうになったら良いのか考える
どうなったらいいんだろう？
まずはそんな問いかけを自分にしてみる
もちろんお悩みが全て解決したら良いのだけれども
それは１００％の状態
それだと大きすぎるので
小さくしてみる
そんな時使えるテクニック
それがスケーリング
全ての悩みが解決した状態が１０
全然お悩みが解決していない状態が０
その中で今の状態は何点ですか？
そんな問いかけをしてみる
人によっては１点だったり５点だったり
たまに８点の人もいる
それは自分が思うことなので全然問題ない
重要なのはここから
そこからどんなことができたら
点数を１.２点上げることができますか？
ここがとても大事
今よりも少し上の状態を考えてもらうことで
お悩みが小さくなり解決しやすくなります
自分がどうなりたいのか
そこを踏まえた上で
今の状態から少しステップアップする
それはどんな状態なのか
そこを考えると
お悩みは解決しやすくなりますよー
長くなるので続く