カウンセリングにて
今度コンサートに行ってきます
ほうほう
おーー、よかった！
一通りカウンセリングが終わった後
先生ご報告がありますと言われてね
その後冒頭の言葉が語られる
ん？
そんなん普通やん
行きたかったら行けばいいだけの話やん
まあね
普通はそうよ
でもね
好きなこと
ワクワクすること
こんなんをやりたい時にできる
それが普通じゃないことが実はほとんど
例えば環境
コロナという自分ではどうしようもできないことが起きた
行きたいけど行けない
やりたいけどできない
こんなんが多かったよね
例えば思考
自分で自分を縛り付けることが増えてきた
これをしてはいけない
こうしなければならない
こんなふうになってしまってたよね
例えばカラダ
体調が良くないとそんな気持ちにならない
行きたいと思えないし
行っても楽しめないと思ってしまう
ワクワクが見えなくなってくるよね
人は影響されやすい
人間はいろんなことに影響されますから
自分の好き
自分のワクワク
それだけでは動けないことも結構多いよね
この方もね
最初はカラダが悪く出歩くことさえ躊躇していた
散歩するだけでぐったり
お仕事行くだけでぐったり
日常生活さえままならないのだから
遠出して楽しむなんて全くもって想像つかなかったみたい
でもね
カラダが良くなってくるといろんなことが変わってくる
カラダが変わると全てが変わる
カラダが変わってくると
負の感情が正の感情に変わってくる
感情が変わってくると
自分を縛っていた思考が変わってくる
思考が変わってくると
行動がポジティブになってくる
この循環はとても良い循環
なぜならね
環境が変わってくるから
おそらくね
この方の周りが変わってくるよ
自分が少しずつ変わってくることで
家族が 友人が 職場の同僚が変わってくる
コロナという存在は変わらないけれど
コロナに対する考え方も変わってくるはず
好きなことができるってね
当たり前だけど実は当たり前ではないこと
そんな当たり前ができるようになってきた
すごいね！
よかったね！
そんなカウンセリングの一コマでしたー