お腹が空く？
お腹が空かないんです
でも食べてしまうんです
ほうほう
そうなんですね
実はね
お腹が空かないと言うことをわかっていない人も多い
お腹が空かないけど
習慣で３食食べるしおやつも食べる
そんな生活を続けている人
とても多いです
だからお腹が空かない
そんな状態を把握できているだけいいと思う
ちなみにカウンセリングで
お腹空きますか？って聴くと
そういえば空かないかも
って人多いです
さてさてそんな状態
東洋医学的に深掘りしてみよう
東洋医学的に考える
食べ物というのはね
基本六腑を通過していく
六腑とは
胆 胃 小腸 大腸 膀胱 三焦
飲食物を消化して
カラダに必要なものを吸収し
いらないものを出口まで運ぶ
そんな役割があって
その道のりには７つの門があると考えられています
七衝門っていうよ
飛門（唇）
戸門（歯）
吸門（食道と気管が交わっているところ）
噴門（胃の入口）
幽門（胃の出口）
蘭門（小腸と大腸が繋がっているところ）
魄門（肛門）
こんなふうに
ここがスムーズであるかどうか
きちんと排泄できているかどうか
こんなんを重要視しています
だからね
考えたいことは２つ
入れすぎていないか？（食べ過ぎ）
きちんと排泄されているか？（便秘）
ここを考えた方が良いと言うことになります
今日は時間がないので明日に続く