今週の引き寄せ実現カード
おはようございます
自分で自分を 田中です
2025年12月15日月曜日
今週の引き寄せ実現カードいってみよー
〜ハートはあなたの力が宿っている場所です〜
運気を下げる否定的な思考を
一瞬で止める方法があります
ハートに意識を向けるのです
深く息を吸い込み
ハートに意識を向け続けながら
ハートにある愛を感じることに集中します
ハート中の愛に意識を当て
それを感じながら息を吐きます
これを全部で７回繰り返します
するとあなたはより平和を感じ
もっと軽やかな気持ちになります
そしてネガティブな思考と感情は
止むでしょう
この1枚をどう捉えるのか
『力が宿っている場所』
今回2回目のこのカード
１ヶ月ぶりとのことでサイクル早め
前回この手の方法は苦手と書きましたが
やっぱり苦手
なぜなら気持ちの問題だけで
現実は何も変わっていないことが多いから
一瞬楽になってもすぐ落ち込むしね
実は先日結構落ち込んでいたのですが
それが少しずつ回復してきました
なーんでか
それは時間と行動
実はね
時間ってのはとても大事な要素で
辛いことがあったとしても
大抵のことは『時間』が癒してくれる
トラウマとかPTSDもあるけどね
だからね
『時間が経過するのを待つ』
ってのも結構有効
「時間が癒してくれるって言っても
その間結構辛いっす」
まあまあ
確かにその気持ちはよーくわかる
そんな時間
待ってるだけだから辛い
その待つ時間を埋めてくれるもの
それが『行動』
行動行動って言いますが
そんな時はどんなことをしたらいいの？
それはね
何でもいいっす
何かをしなくちゃいけない
そんなふうに思うのであれば
何もしないってのも行動の一つ
何もしなくてもいいし
何かをしてもいい
忙しすぎたから
ゆっくりするという予定を入れる
カフェでゆっくりお茶をする
美味しいものをお腹いっぱい食べる
普段のルーティンを地道にやる
普段のルーティンを見直してやってみる
なにか興味があったことを調べる
調べてできそうなことをやってみる
みたいな感じでなんでもいい
なんかちょっとワクワクする
って思うものがいい感じ
ちなみにどMな人は
失敗したことに挑戦するってのもありで
その行動で今後のことに
少しでも光明を見出した時
否定的な思考から
積極的な思考に１８０度変わります
あとね成功体験ってのは強いカードで
過去に成功した記録を思い出すだけでも
否定的な思考は収まることが多い
貯まっている通帳を眺めるとかね
自分って成長してる
そんな思いが
あなたの気持ちを奮い立たせてくれる
自分なりのネガティブ対処法
そんなんを持ってたら強いかもですね