あるカウンセリングにて
先生ー
お誘いをうまく断る方法ないですかね？
ほうほう
どうしたんですか？
というのもね
特定の方からお誘いされることが増えてきているようで
頻度が増えてきて
カラダ的にもココロ的にも辛いとのこと
誘われること自体
その人のこと自体
決して嫌なわけでもないですが
頻度が増えてくると
断りたいけど断れないみたいな状況もあるようです
ま ネットでもね
上手な断り方とかで検索するとたーくさん例が出てきます
そういうのを使って
自分に合いそうなのを探してもいいし
誰かにアドバイスを求めてもいい
でもね
答えは自分だけが知ってるんよ
そんな答え
導き出すためのお手伝いちょっとやってみよう
自分の資質を再認識する
この方はね
もともと引き寄せ力が強い方
引き寄せ力が強いだけに
良いことも悪いことも引き寄せてしまう
ちなみに道もよく聞かれるらしい
旅行先なのに
道を聞かれるってことは
この人は大丈夫っていうオーラが出ているようなものですから
そのエピソードだけでも
引き寄せ力が強いってわかる
だからね
まずお伝えしたことは
よく誘われる
よく道を聞かれる
それだけであなたはとてもよい人だっていう証
そしてね
相手が嫌な気持ちになるかも
そんなことも思える
とても優しい人
だから
とても良いことなんですよ
そんなところから入り
そして魔法の質問
どうなったらいいと思いますか
と問いかける
気分が乗らない時は断りたい
みたいなことを言われましたので
そこから入っていく
自分で答えを導き出す
話を聴いていくと
用事がある時はきちんと断れていたようなので
きちんと用事を作る
そこを膨らませていきます
さらに話を聴いていくと
すぐに返事をせず考えた後返事をする
とか
会合などで
その人と会う回数を減らす
みたいなことも言われていたので
それも採用
なんだかんだで
答えが導かれてきました
ちなみにこの方
用事があるって嘘をつきたくないとも言われる
これは断れない方あるある
こんな人のために
手帳の高橋の名言があります
何もしないっていう用事があるねん
https://www.takahashishoten.co.jp/techotaisyo/archives/
手帳の高橋名言集 結構面白いです↑
これは至極名言と思っていて
お掃除やお洗濯など家の仕事はもちろん
家でゆっくりするっていうのも立派な用事
自分に素直に
だから事前に決めておく
今度のお休みはこんなことをする
って決めておく
そうするだけで
嘘ではないから断りやすくなる
自分なりの用事を作り
返事はなるべく後から行う
こんな感じで
ともぞーがアドバイスするまでもなく
自分で答えを導き出すことができましたよ
答えは自分だけが知っているんやね
自分軸が自然とできる
ちなみにこんな悩みを持っている人の特徴として
自分に自信がない人が多い
この方は漢方を飲み始めて
きちんと断りたいっていう気持ちが芽生えてきたようです
それはとても良い証
自分を大事にするっていう自立の証
少しずつですが
自分軸ができてきましたね
ますます良い方向に向かっていきますから
安心してくださいねー